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마늘 효능 17가지안녕하세요! 초롱이의 생활 정보 입니다. 지난번에 마늘 효능 4가지에 대하여 알아보았는데 오늘 초롱이의 생활 정보 에서는 전술한 기본적인 마늘 효능 4가지 이외에 그 외에도 여러가지 마늘 효능 이 있는데 진짜 우리가 기대할 수 있는 마늘 효능 이 많이 있습니다. 여기에서는 그중에서 대표적인 마늘 효능 17가지 에 대하여 알아볼까 합니다. 1, 마늘의 피로 회복 효과 : 마늘이라고 하면 피로 회복 과 자양강장 등 활기의 이미지가 생각나는데 사실, 마늘에는 피로 회복 의 요소가 많이 있습니다. 피로 회복 의 중심이되는 효능은 비타민 B1의 흡수를 증가시키는 효능입니다. 이 효능에 의해 피로 회복 비타민으로 불린다 비타민 B1의 흡수를 촉진뿐만 아니라 혈액속에 저장하도록하여 피로 회복 에 필..