초롱이의 생활정보

당근의 효능 알아보기안녕하세요! 초롱이의 생활정보 입니다. 오늘은 건강에 좋고 특히 면역력을 높이는 당근에 대항여 알아보도록 하겠습니다. 감기예방, 혈압조절 효과, 시력회복, 건성피부, 빈혈, 냉증, 변비, 피부붓기에 아주 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 당근의 재배는 간단하고 영양면에서 봐도 카로틴의 함유량이 많은 특징이 있으며, 당근은 먹어도 단맛이 있어 생으로도 맛있게 먹을 수 있으며, 외형도 아름다운 야채이므로 요리에 이용하기에 편리한 식재료입니다. 생으로도 좋고 익혀도 달고 맛있게 먹을 수있는 바로 야채 만능 선수입니다. 당근을 구입할 때의 포인트는 색상이 선명하고, 목 부분에 파란색이나 짙은 반점이없는 것을 선택하면 좋으며, 또한 끝이 갈라져있는 것은 고르지 말아야 합니다. 당근의 저장은 ..