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마카 효능 8가지안녕하세요! 초롱이의 생활 정보 입니다. 각종 영양소가 많이 들어있는 마카 효능은 매우 광범위한 것입니다. 호르몬 과 자율신경의 균형을 잡아주며 우울증이나 냉증, 여성 폐경과 불임의 개선, 혈액 순환과 신진대사 기능을 개선하는 효과에 노화방지와 미용효과 그리고 내장건강 유지에 아주 효과적입니다. 또한 생활습관병의 개선과 노화로 인한 질병예방에도 좋습니다. 일반적으로 마카의 섭취로 체질을 개선하는 것으로 효과가 아주 뛰어납니다. 즉효성이 있는 효능으로는 피로 회복 효과를 말씀드릴 수 있는데 피로 회복 에는 근육의 주요 성분이며 근육에서 분해 대사되는 아미노산을 섭취한 것이 좋은방법인데 마카에는 그성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 오늘 초롱이의 생활 정보 에서는 마카 효능에 대하여 알아볼까..