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건강한 물 마시는 방법 의 타이밍 !!!안녕하세요! 초롱이의 생활정보 입니다. 어제 건강한 물 마시는 방법 에 대하여 말씀드렸는데 오늘은 건강한 물 마시는 방법 의 타이밍 에 대하여 안내드리겠습니다. 건강한 물 마시는 방법 에서 제일 중요한 것은 물 마시는 타이밍이 아닐까 생각합니다! 하루에 물 섭취량 은 1.5 ~ 2리터의 물을 조금씩 나누어 마시는 것이 건강한 물 마시는 방법이라고 합니다. 그런데 매일 매일 그렇게 많은 물을 마시 계속할 수 있을까? 라고 생각하는 사람은 많을 것 입니다. 1일 물 섭취량 이 1.5 리터라고하면 그 큰 페트병 1병 정도의 물을 마셔야 하니까요! 솔직히 말씀드리면 처음에는 하루 1.5 리터의 물을 마시는 것이 큰 부담이라고 생각합니다. 그런데 실제로 해보니 그것은 생각했..