여자아이 사춘기 신체변화 증상

여자아이 사춘기 신체변화 증상

안녕하세요! 초롱이의 생활정보 입니다. 지난번에 남자 사춘기 신체변화에 대하여 알아보았는데 계속해서 여자아이 춘기 신체변화 에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

구체적인 여자아이의 신체에 대한 변화로 사춘기 몸의 변화의 시작은 사람마다 차이가 다르며 평균으로 보면 여자의 경우 8세 반 ~ 10세와 남자 아이들보다 1년 정도 빨리 시작하며 약 5년간 지속된다고 합니다. 그리고 몸의 성장에는 일정한 순서가 있고 개인차는 있지만 유방 발달, 음모, 초경, 겨드랑이 털, 체형의 변화는 과정으로 변화해갑니다. 

여자아이들은 사춘기를 맞이하면 남자아이들과는 다르게 가슴(유방)이 발달하는데 완전하게 발달될때까지는 2~3년정도가 걸립니다. 가슴의 크기는 유전이 크게 관여하고 있다고 생각할 수 있지만 섭취하는 영양성분에 의하여 영향을 받을 수 있습니다. 처음에는 평평한 유륜과 유두뿐입니다 만 그것이 점차 팽창하여 성인여성의 가슴이 되어갑니다. 가슴의 발달은 급격히 일어날 수 있으며 피부의 탄력과 주변 기관의 발달이 늦어 고통을 동반하는 경우도 있지만 보통 다른 특이한 증상은 없으니 걱정않하셔도 됩니다. 한쪽 유방만 커지는 것처럼 유방의 발달은 하나 하나 따로 일어날 수도 있지만 궁극적으로는 대체로 같은 크기로 성장합니다. 그다지 알려져 있지 않을지도 모르지만 많은 여성들이 좌우로 약간 다른 크기의 유방을 가지고 있습니다.

음모의 성장인데 처음에는 하복부에서 다리의 안쪽까지 음모가 자라나기 시작하는데 처음에는 가늘고 부드러운 직모의 형태를 띠지만 시간이 지남에 따라 점차 밀도가 짙어지고 길어지며 곱슬 곱슬한 형태를 띠게됩니다. 결국 음부 전체 허벅지 상단에 음모가 자라지만 성인여성의 형태를 띠기까지는 대략 2~3년 정도가 걸립니다. 음모와 겨드랑이 털은 성장 시기가 약간 달리 음모가 나이고 나서 몇 달 후 겨드랑이 털이 나기 시작합니다.

여자아이의 사춘기에 나타나는 초경은 처음에 속옷에 흰색 또는 노란색 얼룩이 붙는 것이 있습니다. 이것은 질 안쪽을 깨끗하게 유지하기 위해 몸이 자연적으로 분비하는 체액입니다. 이 체액이 발견되면 몇 개월 이내에 초경을 맞이하게 됩니다. 체액이 나오기 시작할 무렵은 속옷이 더러워질 수 있으며 감염으로 이어질 수 있습니다. 만약 악취가 나는 경우는 감염이 있을 가능성이 있기때문에 의사의 진단을 받어야합니다. 생리가 시작되면 처음 2년 정도는 월경주기가 제각각인 것이 특징이지만 점차 안정됩니다. 생리통으로 고생항는 경우도 있으며 완전한 생리주기를 갖추기 위해서는 대체로 1~2년 정도 걸립니다.

여자아이의 몸매 변화는 유방의 발달이 가장 먼저 일어나고 이에 따라 사춘기 후반부터 끝까지 걸쳐 몸 전체가 천천히 성인여성으로 변화합니다. 여자는 피하 지방이 붙기 시작하며 피부 또한 부드러워집니다. 체내의 자궁의 성장에 따라 허리에 굴곡이 생겨 엉덩이에 볼륨이 나오고 신축성이있는 체형으로 변화합니다. 이시기에 체중이 급격히 증가할 수 있지만 자연스러운 현상입니다.

 

여자는 태어나서 1년안에 급격히 성장하고 4세까지 대략 100 센티미터 전후의 신장을 유지합니다. 그리고 사춘기에 들어가기 까지는 연간 5~7센티미터 정도로 성장하며, 10세 전후의 시점에서 연간 약 5센티미터 성장이 줄어듭니다. 여자는 남자보다 1년 정도 빨리 사춘기를 맞이합니다. 사춘기 자체는 평균적으로 5년간으로 대체로 10세 무렵부터 시작됩니다. 개인차가 있지만 처음 2년 정도는 연간 7~8 센티미터의 속도로 급격히 신장이 성장하며 이후 3년간은 점차 성장폭이 줄어 듭니다. 즉, 여자의 경우 10세에서 사춘기를 맞이하면 5년후 15세때 신장의 성장은 대체로 종료합니다.

이상과 같이 여자아이 사춘기 신체변화 증상에 대하여 알아보았습니다.

2017/08/26 - [건강상식] - 남자 사춘기 신체변화