감기 원인 과 예방법

감기 원인 과 예방법

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우리에게 매우 익숙한 질병인 감기 하지만 의외로 모르는 것이 많이 있습니다.  먼저 감기는 것은 공기의 통로인기도와 코, 입에서 성대를 가리키는 상기도에 발생하는 염증성 질환입니다. 따라서 상기도 염이라고도합니다. 또한 그 안쪽의 기관지를 아래기도라고하며 그곳에서도 생기는 염증 (기관지염)까지 감기라고 말하고 있습니다.

 

감기 원인으로 90 % 이상은 감기 바이러스에 감염함으로써 발생하지만, 일부는 연쇄상 구균과 마이코 플라스마, 클라미디아가 관계합니다. 많이 걸리는 감기 바이러스 중 대표적인 것으로 계절 불문하고 코 감기 원인이되는 라이노 바이러스, 코로나 바이러스 여름을 중심으로 복통을 수반하는 감기를 일으키기 쉬운, 엔테로 바이러스, 에코 바이러스, 콕 사키 바이러스 봄과 가을 바람에 많은 아데노 바이러스, 파라 인플루엔자 바이러스겨울에 많은 아이에게 심한 폐렴을 일으킬 수있는 RS 바이러스 이와 같이 바이러스에 의해 일으키는 증상이 다르거나 활발해지는 시기가 다릅니다. 바이러스에도 개성있는 셈이지요. 감기에 걸리기 쉬운 환경과 감기에 걸리기 쉬운 계절은 1 일의 기온 차이가 심한 환절기. 초봄이나 늦가을은 특히 중요합니다. 공기의 건조 겨울에도 조심하지 않으면 안됩니다. 또한 피곤하거나 수면 부족이 계속되면 면역 기능이 떨어지기 때문에 감기에 걸리기 쉽습니다. 물론 감기의 대부분은 감염이기 때문에 주변 사람들이 감기에 걸려 있으면 바이러스로 인하여 감기 감염 위험이 높아집니다. 단단히 감기 예방법을 익혀 감기감염을 예방하여야 합니다.

감기 예방법은 기침이나 재채기를 할 때 날아가는 바이러스가 가구와 손잡이 등에 오염되어 그런 오염물질을 접촉할 경우 그것이 우리의 손을 통과 입을 통해서 체내로 침입하는 것을 방지하여야 합니다. 그러므로 손씻기와 같은 개인위생에 철저히 하여 감기 예방법에 만전을 기하여야 합니다. 올바른 손씻기의 방법으로 흐르는 물에 오염 물질을 제거하기 위하여 비누 거품으로 손바닥, 손등, 손가락과 손톱사이, 엄지손가락, 손목등 잘 문질러 씻은 후 깨끗한 수건 등으로 잘 닦고 손을 건조시키는 것이 중요합니다. 젖은 채로는 또한 세균이나 바이러스가 부착되어 무의미하게되어 버립니다. 꼭 비누를 사용하면 더 효과적입니다. 알코올 소독 스프레이도 효과적이지만 자주 사용하면 손에 원래있는 상주 균까지 살균 해 버려, 피부의 저항력이 떨어지게됩니다.

양치질은 외출시 돌아오면 손씻기와 마차가지로 하면 감기예방에 도움이 되고 있습니다. 또한 자고 일어나서 입안은 세균 투성이므로 일어나자 마자 양치질을 해 줍시다. 그리고, 섬모라고 불리는 목에있는 기관은 병원균을 체외로 배출하는 기관이지만, 건조해지면 감기에 걸릴 위험에 노출되므로 양치질을하면 감기예방 효과가 높아질 것입니다. 덧붙여서, 양치질이 감기 등의 예방에 효과가 있다는 과학적 근거는없는 것 같다. 그러나 양치질의 감기예방 효과는 있다고 생각합니다.

이상과 같이 감기 원인인 바이러스 및 기본적인 감기 예방법을 알아보았는데 다음번에는 감기의 여러가지 증상 그리고 치료법에 대하여 알아보겠습니다.