손거스러미 대처방법 4가지

손거스러미 대처방법 4가지

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여러분들께서 손거스러미라고들 아시지요! 손톱이 박힌 자리 위에 살갗이 거슬려서 일어난 보풀 같은 것을 일컫는 말로 손거스러미 대처방법으로 어떻게하면 빨리 나을 수 있을지 소개합니다.

 

 

건들지 않고 방치하고 있어도 손 거스러미는 좀처럼 치료하지는 않습니다. 손 거스러미가 있다는 것은 손가락의 보습 성분과 유분이 손실 된 상태이므로 크림으로 그들을 보충해주어야 합니다. 빨른 개선을 위해서는 제대로 핸드크림을 바르는 것 입니다. 먼저 손을 씻은 후 깨끗하게 완전히 물기를  닦아냅니다.  다음 화장수로 보습성분을 손가락에 발라줍니다. 화장수가 마르면 손을 따뜻하게 해주세요. 핸드 크림을 적당량 손등에 골고루 전체에 발라줍니다. 마지막으로 손가락 하나하나에도 잘 발라주어야 합니다. 이상이 올바른 핸드크림 칠하는 방법입니다. 따뜻하게 혈액 순환을 좋게하는 것이 효과적이라는 것이군요. 또한 더 빨리 치료하려는 사람들은 미네랄 워터장갑 등을 착용하면 보습력이 증가하므로 조기에 개선을 기대할 수 있습니다.

 

 

또다른 방법으로는 손 거스러미가 일어나면 피부에 상처가 생겨서 신경이 쓰이는데 당겨서 상처가되어 버리거나 균이 들어가거나 치료가 길어질 수 있습니다. 피부가 걱정되는 사람은 가위나 손톱깍기로 잘라내도록 하세요. 잘라내면 피부에 손상이 없고 끝부분이 니트 등에 걸려서 심해지는 가능성이 없습니다. 물반창고를 붙이는 것도 추천합니다. 물반창고에서 습기를 공급하기 때문에 치료도 빨라고 통증도 줄어듭니다.

 

 

음식으로 손거스러미를 치료해주는 성분을 섭취하여 몸의 내부에서 개선 할 수 있는 방법도 있습니다. 손 거스러미 치료에 필요한 성분은 건강한 피부를 만드는 단백질로 비타민의 흡수를 좋게하는 수분이 풍부한 피부를 신선한 상태로 유지시키는 비타민 A가 영양대사를 좋게합니다. 단백질의 꽁치.마른멸치 미네랄의 톳.콩.굴.우유 비타민 A의 붕장어.꼴뚜기 비타민 B의 돼지고기.장어.명란젓.아몬드 비타민 E 멸치.무 등 을 꽁치 · 마른 멸치 등을 균형있게 섭취하는 것이 윤기있는, 거스러미 없는 손끝을 만들 수 있습니다.

 

 

자주 손에 거스러미가 생기는 사람들은 기본적으로 생활습관에 문제가 있는것으로 볼 수 있습니다. 수면이 부족하면 피의 흐름이 나빠지고 피부가 건조하기 쉽게되고 스트레스가 쌓여 있으면 호르몬 밸런스의 붕괴에서 피부의 상태도 나빠져 버립니다. 또한 운동 부족은 신체의 신진 대사를 나쁘게해서 상처가 낫는 속도가 느려질 원인이기도합니다. 이러한 생활습관을 확인해보시고 신체의 혈액순환, 스트레스, 신진대사를 좋게하는 것이 개선과 예방을 위해 필수적입니다. 손거스러미 대처방법 으로 자주 발생하시는 분들께서는 본인의 생활습관을 개선합시다.

 

 
 이상과 손거스러미 대처방법 4가지 에 대하여 알아보았습니다. 다음에는 손 거스러미로 인한 증상과 원인에 대하여 말씀드리도록 하겠습니다.