칫솔 종류 와 사용법

칫솔 종류 와 사용법

안녕하세요! 초롱이의 생활정보 입니다. 우리가 구강 관리 를 위하여 하는 가장 기본적인 행동은 매일 하는 칫솔질이 아닌가 생각합니다. 그리고 칫솔질의 중요성은 다들 알고 계시면서 칫솔 종류 와 사용법 을 잘 알고 계신가요? 가장 기본적이 구강 관리 로 입냄새나 각종 만성질환 예방을 하실 수 있는데 잇몸에 세균이 많아지면 입냄새가 심해지고 입속 세균이 상처를 통해 혈액 속으로 침투하면서 심장병이나 뇌 질환 위험도 높일 수 있다고 합니다. 오늘 초롱이의 생활정보에서는 건강한 구강 관리 를 위하여 칫솔 종류 와 사용법 에 대하여 안내해드리겠습니다.

 

여러분들께서는 구강 관리 를 위하여 매일 양치질 하실 때 몇 개의 칫솔을 사용하고 계십니다까? 칫솔의 종류와 사용법 으로 기본 칫솔 1개 그리고 부분별 칫솔 1~2개를 구입하셔서 사용하시기를 추천해 드립니다. 칫솔은 현명하게 구분하여 사용하셔야 되는데 사실 치약의 경우는 1개의 종류를 사용하시지만 칫솔의 사용은 자신에게 맞는 칫솔을 2 ~ 3 개 구분하여 닦는 것이 이상적입니다. 

그런데 실제로 칫솔에는 어떤 종류가 있는지, 어떻게 구분하여 사용하는지를 모르는 분들께서 아주 많으신데 칫솔 종류 와 사용법 에 대하여 다음과 같이 소개해 드리는데 우선 칫솔 종류는 우선 기본 칫솔 1 개를 선택합니다. 

일반적으로 칫솔모가 집개손가락 한마디 정도의 크기나 어금니 1~2개 정도의 크기를 권해드리는데 몇개 다양한 칫솔을 사용해보시고 본인 스스로에 맞는 구석 구석까지 칫솔질이 쉬운 칫솔을 사용하실 것을 추천합니다.

치아의 모양은 사람마다 각기 다르기 때문에 기본 칫솔로는 제거하기 힘든 음식 찌꺼기나 플라크를 제거하기 위하여 보조적인 역할로 사용할 수 있는 칫솔을 몇 가지 함께 사용하시는 것을 추천합니다. 이것 또한 사람마다 각기 다르기 때문에 본인에게 맞는 보조 칫솔을 구입하여 사용하기를 추천해 드립니다. 보조 칫솔로는 브러쉬 부분이 조금 작거나 가는 칫솔로 기본 칫솔이 들어가기 어렵고 좁은 곳이나 치열이 울퉁불퉁한 곳에 적합합니다. 그리고 치아교정때도 입안이 좁아지기 때문에 자주 사용되는 칫솔이라고 생각하시면 됩니다.  

원태프트 브러쉬 칫솔 은 치아와 치아 사이를 닦는 데 매우 적합합니다. 치아의 울퉁불퉁하고 미세한 치아와 잇몸의 경계를 손질하기에 아주 쉽고 어린이들의 마무리 칫솔질에도 추천합니다.

여러분들께 많이 사용하시는 치간 칫솔은 치아와 잇몸 부분 그리고 치아와 치아 사이가 비어있는 공간 부분을 닦는 데 적합합니다. 원태프트 브러시와 치실 사용의 중간 부분에 사용할 수 있습니다. 그러나 치간 칫솔 사용에 주의하셔야 할 사항은 맞지 않는 크기의 치간 칫솔을 사용하면 잇몸이 닳아 버릴 수도 있으므로 자신에게 맞는 것을 골라 사용하셔야됩니다. 사이즈 선택은 어려울지도 모르니 치과 의사에 상담하고 구입해서 사용하시기 바랍니다. 

구강 관리를 위한 칫솔 종류 와 사용법 으로 칫솔모의 강도는 어떤 종류의 강도의 칫솔을 사용하시나요? 칫솔모의 강도는 미세모, 중간, 강 으로 구분하여 사용하실 수 있습니다. 칫솔모의 강도가 강한 경우 이물질을 쉽게제거하기 쉽지만 치약과 함께 치아면이나 잇몸을 손상하는 경우도 있으니 주의하셔야 하며 대개 중간 강도의 칫솔모를 선택하셔서 사용하시기를 추천합니다. 잇몸에 어떤 염증이 있거나 통증이 있는 경우에는 아주 부드러운 미세모인 칫솔모를 선택하시기를 권해드립니다. 그러나 플라크를 떨어 뜨리는 힘은 당연히 약해지고 있으므로 염증이나 통증이 가라 앉으면 보통 강도의 칫솔모를 사용하시가 바랍니다.

이상과 같이 칫솔 종유 와 사용법 에 대하여 알아보았는데 본인의 구강상태에 맞춰서 칫솔을 선탣하셔서 구강 건강을 위하여 구강 관리 를 철저히해서 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다.