과민성 대장증후군 증상과 치료방법

과민성 대장증후군 증상과 치료방법

안녕하세요! 초롱이의 생활 정보 입니다. 휴가에서 돌아오셔서 복귀하시는분들 또는 휴가를 떠나셔서 즐거운 시간을 즐기시는분들.... 오늘이 벌써 여름이 지나고 가을에 접어들었음을 알리는 절기인 입추입니다. 이제 곧 무더위도 물러갈것 같은 느낌입니다. 혹시 설사와 변비와 같은 증상이 반복적으로 나타나거나 복통, 복부팽만감, 배에서 꾸르룩 소리 등 두가지 이상의 증상이 반복되지 않나요? 이러한 증상을 과민성 대장증후군 이라고 하는데 특별한 치료방법이 없고 증상이 반복되며 괴롭히는데 과민성 대장증후군 증상과 치료방법 에 대하여 알아볼까 합니다.

배의 통증이나 불편함이 설사와 변비를 수반하는 증상이 계속 나타나는 질병을 과민성 대장증후군 증상 이라고합니다. 혈액 검사 나 내시경 검사 에서도 이상이 발견되지 않기때문에 스트레스 증상을 악화시키는 경우가 있어서 정신적인 문제와도 관계가 있는것이 아닌가 생각합니다. 

과민성 대장증후군 증상고 원인 으로는 스트레스 원인으로 기인하는 경우가 많은데, 과민성 대장증후군은 복부의 통증이나 불편함이 설사와 변비가 함께 발생하는질환으로 남성은 복통이나 복부의 불쾌감을 동반하는 설사형이, 여성은 변비형이 되는 경우가 많습니다. 치명적인 질병은 아니지만 자주 화장실을 찾게되는 삶의 질을 현저하게 떨어뜨리는 이유로 환자의 불안과 고통은 일반적인 만성질환으로 따지면 크다고 할 수 있습니다. 

과민성 대장증후군 증상 발병 원인은 명확하게 알려져 있지않습니다. 단지 최근의 연구는 어떤 스트레스 가 가해지면 스트레스 호르몬이 뇌하수체에서 방출되어 그 자극으로 배변에 이상이 생겨서 과민성 대장증후군 증상이 나오는 것으로 알려져 있습니다. 또한 이런 상황이 반복되면 뇌의 스트레스 반응을 바로바로 대응해 증상이 강화되는 악순환에 빠져 버릴수 있습니다. 감정 표현이 서투른 사람일수록 증상이 심할 수 있는데 과민성 대장증후군 증상은 정신적인 측면으로 자신의 희로애락을 말로 잘 표현하지 않는 성향으로  힘들다는 마음을 의식하고, 분노와 슬픔을 말로 표현할 수 없기 때문에 대신에 몸이 그런ㄴ 상태의 느낌을 표현함으로써 나타나는 증상으로 발생합니다. 힘들다는 마음을 의식하지 못하면 스트레스 에 노출되어 몸이 무의식중에 계속해서 반응을 보이기 때문입니다. 

과민성 대장증후군 증상 환자는 소화기 내과 에서 치료를 받고 치료제를 복용하고 있지만 본인의 라이프 스타일과 성향에 따라 같은 증상이 반복되고 있습니다. 스트레스 로 인한 복통이나 설사를 약으로 억제하면 점점 신체에 무리를 주기때문에 두통이나 복통 등 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 과민성 대장증후군 증상은 약물을 적절하게 조정 한 후, 자신의 증상을 잘 대처하는 스트레스 관리방법을 함께 병행하는 치료법이 효과적입니다.

과민성 대장증후군 증상과 치료방법 으로 스트레스 관리에는 아주 다양한 방법이 있는데 가장 중요한 것은 스트레스 를 명확하게 인식하는 것이 중요합니다. 자신의 증상이 어떤 상황이나 사건에 심해지는지를 평가하고, 피할 수 있는 스트레스 면 피하는 방법 또는 피할 수 없는 스트레스 라면 자신이 편해지는 생각과 해소방법을 찾아야 합니다. 

스트레스 압박에서는 자신에게 관대할 줄 알아야합니다. 천천히 무리하지 않는 속도로 우리 몸에서 나타나는 경고의 표시를 잘 이용하여 휴식을 취하며 균형잡힌 식사와 적당한 운동 등 좋은 습관을 통해서 생활 전체의 질을 향상시티는 행동이 결과적으로 과민성 대장증후군 증상이 가벼워지는 방법입니다. 

과민성 대장증후군 증상 의 대표적인 치료방법은 스트레스 관리입니다. 자기자신의 정신상태와 신처상태를 잘 살펴서 현재의 스트레스 를 가볍게하는 방법이 제일 중요합니다. 자신의 건강과 행복에 도움이 되는 방법을 찾는 꾸준한 노력이 필요합니다.