치아 관리 방법 7가지

치아 관리 방법 7가지

안녕하세요! 초롱이의 생활정보 입니다. 여러분들 매일 하루에 한번 이상씩은 양치질을 하고 계시지요!!! 한번 망가지면 두번 다시 돌이킬 수 없는 신체기관인 치아 관리 방법 7가지에 대하여 말씀드리겠습니다. 잘못된 치아 관리가 야기시키는 문제는 치아 문제뿐만 아니라 전신 건강을 위협하는 원인이라는 사실을 알고계신분들이 많지 않은 것이 문제의 시작입니다.

첫째로 치아 관리 방법으로는 양치질이라고 말씀드릴 수 있는데 식사 후 바로 양치질 하는 습관을 기르고 너무 힘들여서 하시지 말고 부드럽고 아주 세심히 하여야 하는데 제일 좋은 양지질은 음식을 드신 후 30분 후에 하시는 것이 좋습니다. 이유는 우리가 먹는 음식의 성분인 산과 당분이 치아 표면의 에니멜을 약하게 하여 양치질을 바로 할 경우 영향을 미칠 수 있습니다.

두번째로 담배와 관계가 있는데 우리 주위에 흡연하시는 분들 이 많으신데 흡연으로 인한 구강 건강에 많은 영향을 받고 있는데 입냄새 및 치주질환을 야기시키고, 담배에 포함되어 있는 각종 유해물질이 우리의 건강에 악영향를 끼치고 있습니다. 

셋째로는 이빨로 이물질을 깨물거나 병따기를 하는 경우가 있는데 이는 이빨이 깨지거나 부서지는 아주 치아 건강에 해로운 습관으로 부상의 위험도 도사리고 있으므로 바른 습관을 기르도록 하여야 하겠습니다. 

넷째로는 폴식을 들 수 있는데 폭식과 치아 건강과는 아무런 관계가 없어 보이지만 많은 음식물을 드실 경우 당분의 양이 많아지므로 많은 당분을 충치의 주범으로 우리의 치아 건강에 지명적이며, 폭식으로 인한 구토를 할 경우 위액 즉, 위액의 강한 선성성분이 우리의 치아 건강에 많은 영향을 미쳐서 치아가 쉽게 부식되기 하는 원인이 될 수도 있습니다.

다섯번째로 우리가 의식하지 못하는 잠잘때 이갈기인데 이런 이갈기 또한 우리 치아 건강에 아주 좋지않은 영향을 끼치는데 이때는 우리가 음식을 먹을때 치아게 가해지는 힘의 2~10배의 힘이 가해지기 때문에 치아 표면이 손상되고 치아가 깨질 수도 있으므로 우리의 치아 건강에 심각한 손상을 주는 요인입니다. 그러나 불행하게도 스스로 개선하기 어려운점이 있습니다.

여섯번째로는 장신구를 들 수 있습니다. 우리가 요즘 젊은증에 인기가 있는 피어싱으로 입 주변에 하는 금속성 피어싱은 우리 치아 건강에 영향을 끼칠 수 있으며 치주에 감명릉 야기시킬 수 있으므로 항상 조심하여야 합니다.

일곱번째로 유아기에 젖병의 잘못된 사용으로 인한 유아기우식증을 들 수 있습니다. 이는 유아기에 아주 쉽고 빠르게 진행되는 충치를 말하는 것으로 부모님들의 유아의 입안 관리를 항상 잘 해주셔야 합니다.

이상과 같이 치아 관리 방법 7가지에 대하여 알아보았는데 한번 망가지면 두번 다시 돌이킬 수 없는 치아 건강을 잘 보살펴서 우리의 기초 건강을 잘 보살펴야 하겠습니다.